صـحـة

كشف خبراء أن اختباراً لا يتطلب سوى ورقة وقلم ويستغرق دقيقة واحدة فقط، قد يكون وسيلة فعّالة لرصد العلامات الأولى لخطر الإصابة بالخرف أو ألزهايمر. ويُعرف هذا الاختبار باسم “اختبار الطلاقة اللفظية الدلالية” (Semantic Verbal Fluency Test)، ويستخدمه الأطباء منذ سنوات للكشف المبكر عن التدهور في وظائف الدماغ. ونُشرت أبحاث داعمة له في عدد من […]

كشفت الفنانة المصرية سما إبراهيم عن تعرضها لوعكة صحية خطيرة نتيجة استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن، حيث أدت إلى إصابتها بفطر في الأذن الوسطى، تَسَبّب لها في آلام شديدة وفقدان للاتزان. ونشرت الفنانة عبر حسابها الشخصي على موقع فيس بوك صورة لجزء تم استخراجه من أذنها، مرفقة بتعليق: “هذه الصورة لجزء من فطر في الأذن، تسبّب […]

بحسب باحثين وخبراء في الطب النفسي والغدد الصماء، فإن البكاء بعد الأكل قد يكون نتيجة لمجموعة معقدة من العوامل الفسيولوجية والنفسية. من بين هذه التفسيرات ما يُعرف بـ”الاضطراب العاطفي ما بعد الأكل”، وهو اضطراب غير شائع نسبيا، يجعل بعض الأشخاص يشعرون بالحزن أو الضيق أو حتى بالبكاء دون سبب واضح بعد تناول الطعام. ويقول الأطباء […]

يعاني كثيرون من مشكلات القولون العصبي، وخاصة في ظل اتباع أنماط غذائية غير صحية، تعتمد على الوجبات الغنية بالدهون، لكن الأسوأ هو التعرض لضغوط نفسية وعصبية شديدة. وتعد فترة الاستعداد للامتحانات المدرسية أو الجامعية، مصدراً لهذه النوعية من الضغوط، ما يتسبب في تعقيد مشكلات الجهاز الهضمي، وظهور أعراض «القولون العصبي». وتشير د. رانيا عبد الله […]

الصيام المتقطع ليس أداةً مفيدةً لإنقاص الوزن فحسب، بل ثبتت فوائده العديدة للصحة الأيضية، بغض النظر عن فقدان الوزن. ومع ذلك، قد يجد الكثيرون الصيام المتقطع تحدياً، خاصةً عند اتباع نظام 5:2 الغذائي، حيث يتم تقييد السعرات الحرارية بشدة يومين في الأسبوع. وأظهرت دراسة جديدة أنه ليست هناك حاجة إلى تقييد السعرات الحرارية بشدة للحصول […]

بحث العلماء على مدى عقود في العلاقة بين أمراض اللثة وصحة القلب والأوعية الدموية. وتبدأ أمراض اللثة عادة عندما يتراكم غشاء لزج مملوء بالبكتيريا يُعرف باسم «البلاك» حول الأسنان. وفي المقابل، هناك نوع مختلف تماماً من البلاك يتكوّن داخل الشرايين، ويتألف من الدهون والكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى موجودة في الدم. ويُعرف هذا التراكم الدهني باسم […]

في عالم الصبار تجدون 127 جنساً و1750 نوعاً معروفاً، أما أكثر أنواعها فعالية في مجال العناية بالبشرة فهو التين الشوكي، ومازالت فوائده التجميليّة مجهولة بالنسبة للكثيرين. يتمّ الحصول على زيت التين الشوكي عن طريق عصر بذور هذا النوع من الصبار على البارد، والجدير ذكره أن كل واحدة من هذه البذور لا تحتوي سوى على 5ربالمئة […]

فيما يبحث الجميع عن السعادة، وإن اختلفت الأساليب، أظهرت دراسة عالمية جديدة أن البالغين الشباب، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاما، يعانون من تراجع في مستويات السعادة والازدهار مقارنة بما كانوا عليه في السابق. وقد تبدو نتائج الدراسة صادمة، خاصة في عصر ازدهار التكنولوجيا والسوشيال ميديا والذكاء الاصطناعي، الذي يسهّل كل مناحي الحياة، مما […]

الباذنجان من الخضراوات الشائعة، ويتميز بلونه البنفسجي الجذاب ومذاقه الفريد، وعلى الرغم من أن الكثيرين يفضلونه مطهواً، فإن الباذنجان النيء يحمل في طياته فوائد صحية قد يغفل عنها البعض كثيراً، فتختلف بحسب ألوانه، إذ تبدأ من البنفسجي الغامق القريب إلى السواد والبرتقالي وصولاً إلى اللون الأبيض، إلا أن تناوله نيئاً يحمل فوائد غذائية مميزة لا […]

اكتشفت دراسة، أجراها فريق بحث ياباني من جامعة توياما، أن للنوم دوراً مزدوجاً، فهو لا يقوي الذكريات الماضية فحسب، بل يهيئ الدماغ أيضاً لتعلّم أشياء جديدة. ووجد الباحثون أنَّ خلايا الذاكرة الموجودة، وخلايا الذاكرة المستقبلية، أصبحت أكثر ترابطاً أثناء النوم.