صـحـة

أظهرت مجموعة من الدراسات التي أجرتها جامعات في دول مختلفة، أن الحصول على قيلولة قصيرة يساعد الذاكرة بشكل كبير، ويجدد نشاط الجسم، مشيرة إلى مجموعة من الخطوات للحصول على “القيلولة المثالية”. وأوضحت دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأميركية، أن القيلولة التي تستمر من 60 إلى 90 دقيقة، يمكن أن تكون بنفس فعالية النوم طوال الليل. من […]

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي لنظافة اليدين، الذي يُسلِّط الضوء على أهمية نظافة الأيدي في الرعاية الصحية. وشعار حملة هذا العام هو الأمر بأيديكم – امنعوا العادات السيئة في مرافق الرعاية الصحية، ويوضِّح هذا الشعار العلاقة المهمة بين الممارسات الجيدة للوقاية من العدوى ومكافحتها. ويرجع تاريخ انطلاق الحملة إلى عام 2008 أثناء الإحتفال السنوي بالأسبوع […]

كشفت دراسة أمريكية طريفة أن الأطفال الذين يكثرون من كلماتهم غير المفهومة، ويتحدثون بكثرة في سنتهم الأولى أو الثانية قد يكون لديهم ميول أدبية معينة.  الباحثون قالوا أن الأطفال يجربون صنع الأصوات بعد شهرين من الولادة، والتقاط الأصوات الأساسية عندما يبلغون 6 أشهر، لكن معظم الأطفال يتحدثون كلمة واحدة تلو الأخرى، ويبدأون في وضع جمل […]

أثبتت دراسات حديثة أن لألعاب الفيديو جوانب إيجابية، تساهم في تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة، وفق ما ذكر موقع “إنغادجت” التقني. حيث أن ألعاب الفيديو تفيد في تحسين الذاكرة و تفيد في زيادة سرعة الدماغ. حيث يتلقى الدماغ أثناء ممارسة الفيديو تحفيزاً منوعاً بصرياً وسمعياً. وتساعد أيضاً الألعاب وخاصة التي تصنف تحت بند الواقع الإفتراضي […]

في الوقت الذي يجد فيه البعض صعوبة بالغة في اتخاذ قرارات حاسمة قد تقلب حياته رأس على عقب، توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم يُساعد على اتخاذ القرارات المصيرية ويُعزز قوة الدماغ. حيث توصلت دراسة حديثة إلى أن غفوة قصيرة يمكن أن تُساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ قرارات حاسمة وفق ما أشار إليه موقع […]

أكدت دراسة حديثة أن جلد الدجاج ليس سيئاً كما يعَتقد الناس أو كما تفيد بعض الدراسات، مضيفة أن واحدة من أكثر الدهون انتشاراً وصحية موجودة في جلد الدجاج . ووفق ما ذكرته صحيفة “الغارديان” البريطانية، فإن جلد الدجاج يحتوي على حمض الزيت أو حمض الأوليك ، وهو حمض ذهني “أوميغا-9” أحادي الإشباع. ولهذا الحمض عدة […]

توصل علماء في مجال الطب إلى تقنية جديدة، تمكن المصابين بالشلل من السير مجدداً. وطبقت الدراسة على 4 أشخاص تعرضوا لإصابات في الحبل الشوكي منعتهم من الحركة، استعاد اثنان منهم القدرة على المشي، بعد أن تلقوا عمليات الزرع والتدريب على مدار أشهر. وتقول تفاصيل الدراسة، إن التقنية الجديدة تنقسم إلى شقين، الأول هو زرع جهاز […]

أظهر بحث طبي جديد وجود صراع بين نشاط مجموعتين متجاورتين في خلايا المخ تدفع الإنسان نحو الإقبال على تناول الطعام على الرغم من شعوره بالشبع. ووفقاً لجامعة ميتشيجان للعلوم الجزيئية والسلوكية توضح الأبحاث أن إشارات الشبع ليست قوية بما يكفي لكبح الرغبة في تناول المزيد من الطعام. وأوضح البحث، أن عوامل البدانة أو البدانة المفرطة […]

توصل فريق من الجمعية الأمريكية لأطباء القلب لتقرير علمي بين العلاقة التي يقضيها الأطفال أمام الشاشات من جهة ومعدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية عندما يكبرون من جهة آخرى. وشدّد الفريق نفسه على ضرورة ألا يزيد الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة، عن ساعة أو ساعتين يومياً. ولخصت الدراسة الآتي : هناك علاقة واضحة بين […]

يلجأ عدد كبير من الناس حول العالم إلى المنبه لإيقاظهم من النوم، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة ذلك على صحة الإنسان. وذكر خبراء النوم أن الضغط على زر الغفوة أكثر من مرة عند سماع صوت المنبه ليس أمراً جيداً، مضيفين أن هذا الزر لن يساعدك على الإستيقاظ بكامل عافيتك، حسب ما نقل موقع […]